極真会館広島県支部少年部の稽古風景

極真空手では稽古の最初に黙想をします

黙想をして集中力を高めます

柔軟も大切な稽古です

柔軟は怪我の予防にもなります

子供達の運動神経の発達は大人の30倍以上だと言われます

ダッシュなどで運動神経を鍛えます

沢山の子供達が逆立ちできるようになりました

逆立ちも行います

極真空手の伝統的な基本稽古です

空手の基本稽古です

足が高く上がるようになります

足も高く上がるようになります

極真空手の伝統的な移動稽古です

体を移動させながら強く突きをだす移動稽古です

極真空手の伝統的な型稽古です。

空手の伝統的な型稽古です

力強い突き蹴りを身につけます

体全体を使って力強く打ち込むミット稽古です

少しづつ難しいことにチャレンジします

少しづつ難しいことにもチャレンジします

稽古の最後は実戦的な組手稽古です

稽古の最後は実戦的なスパーリングを行います

「来たときよりも綺麗に」がモットーです。

最後はみんなで掃除です

とっても楽しそうです

とっても楽しそうです

沢山の友達ができます

沢山の友達が出来ます

　　　

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